Yoga

Yoga och vandring: en riktig må bra-resa!

Tänk att få sträcka på varenda muskel i morgonsolen på ett nytt resmål och sedan ge sig ut på en härlig vandring! Det kan du göra på våra yogaavgångar. Det är svårt att föreställa sig något bättre för kropp, sinne och själ än en vandringsresa med yoga. Du bygger upp styrka och smidighet i hela kroppen och får bättre balans och större motståndskraft mot sträckningar och skador. Man blir också mentalt uthålligare vilket kommer till pass i den där jobbiga backen. Yoga placerar dig dessutom i nuet och förstärker på så vis upplevelsen av resemålet.

Våra duktiga instruktörer talar svenska eller lättförståelig engelska och yogan passar både nybörjare och avancerade utövare. Vissa tar yogan som ett uppiggande gymnastikpass, andra passar på att meditera under utövandet. Det är upp till dig.

Yogaveckorna går på utvalda avgångar till våra ordinarie resmål. Klicka på resmålet för att se årets datum. Programmet i övrigt påverkas inte och du behöver inte delta i yogan. Och du, yoga utesluter inte en öl efter vandringen eller en god middag. Även gommen behöver sitt!

Lätt vandring längs Portugals Silverkust
  • jan
  • feb
  • mar
  • apr
  • maj
  • jun
  • jul
  • aug
  • sep
  • okt
  • nov
  • dec
Gruppresa med guide - Svårighetsgrad: 1
Yoga och vandring i Portugal
  • jan
  • feb
  • mar
  • apr
  • maj
  • jun
  • jul
  • aug
  • sep
  • okt
  • nov
  • dec
Gruppresa med guide - Svårighetsgrad: 2